Pesed hambaid igal hommikul ja õhtul, kuid kas teed seda ikka õigesti? Isegi kui hambahari liigub suus iga päev, võivad mõned kohad jääda puhastamata või harjad hambaid liiga tugevalt. Siin tuleb appi elektriline hambahari, mis aitab muuta igapäevase suuhoolduse põhjalikumaks ja mugavamaks. Kui oled mõelnud, kas hambahari elektriline võiks sinu praeguse harja välja vahetada, tasub teada, millist kasu see tegelikult annab ja millele kasutamisel tähelepanu pöörata.
Miks ei pruugi tavalisest hambaharjast piisata?
Käsitsi hambaid pestes sõltub tulemus suuresti sinu tehnikast. Harja tuleb liigutada õigesti, puhastada kõik hambapinnad ning jõuda ka tagumiste hammasteni. Kiirustades võib mõni piirkond lihtsalt vahele jääda.
Üks levinud viga on liiga tugev harjamine. Võib tunduda, et mida rohkem harjale survet avaldad, seda puhtamaks hambad saavad. Tegelikult võib liigne surve kahjustada igemeid ja kulutada hambaemaili. Samuti ei pruugi tugev edasi-tagasi nühkimine hambakattu paremini eemaldada.
Elektriline hambahari teeb suure osa liigutustest sinu eest ära. See aitab hoida puhastamise ühtlasemana ning vähendab vajadust harja ise kiiresti liigutada.
Mida elektriline hambahari teisiti teeb?
Elektrilise hambaharja peamine eelis on selle harjapea liikumine. Sõltuvalt mudelist võib see teha kiireid edasi-tagasi või pöörlevaid liigutusi või kasutada heli- ehk vibratsioonitehnoloogiat. Eesmärk on eemaldada hammastelt hambakattu ja jõuda ka raskemini ligipääsetavatesse kohtadesse.
Uuringute põhjal võivad elektrilised hambaharjad vähendada hambakattu ja igemepõletikku mõnevõrra tõhusamalt kui käsihambaharjad. See ei tähenda siiski, et iga elektriline mudel oleks automaatselt parem kui korralikult kasutatav tavaline hambahari. Väga palju sõltub ka harjamise kestusest ja tehnikast.
Nutikad funktsioonid, mis aitavad paremini harjata
Elektrilise hambaharja kasu ei piirdu ainult harjapea liikumisega. Paljudel mudelitel on lisafunktsioonid, mis aitavad igapäevast suuhooldust parandada.
Kahe minuti taimer aitab jälgida, et hambad saaksid piisavalt kaua puhastatud. Hambaarstid soovitavad pesta hambaid kaks korda päevas vähemalt kaks minutit korraga.
Surveandur annab märku, kui vajutad harjaga liiga tugevalt. See on eriti kasulik neile, kellel on harjumus hambaid jõuliselt nühkida.
Puhastusalade meeldetuletused annavad märku, millal on aeg liikuda järgmise suupiirkonna juurde. Nii ei keskendu sa ainult esihammastele, vaid jõuad puhastada ka tagumised hambad.
Kallimatel mudelitel võib olla veel teisigi funktsioone, näiteks rakendus, mis jälgib harjamisharjumusi. Kõigile neid vaja ei lähe – sageli piisab täiesti heast taimeriga harjast.
Elektrilise hambaharja õigesti kasutamine
Elektrilise hambaharja kasutamine on üsna lihtne, kuid ka sellega saab valesti harjata. Harjapea tuleks asetada vastu hambaid ja igemepiiri ning liikuda rahulikult ühelt hambalt teisele. Harja ei ole vaja jõuliselt edasi-tagasi hõõruda ega sellele survet avaldada.
Jaga suu mõttes neljaks piirkonnaks ja kuluta igale neist umbes 30 sekundit. Puhasta nii hammaste välis- ja sisepinnad kui ka mälumispinnad. Ära unusta tagumisi hambaid, kuhu on sageli keerulisem ligi pääseda.
Kasuta pehmete harjastega harjapead ning vaheta see välja umbes iga kolme kuu järel või varem, kui harjased on kulunud. Hambapesuks vali fluoriidi sisaldav hambapasta. Lisaks harjamisele puhasta iga päev ka hambavahesid hambaniidi või sobiva hambavaheharjaga.
Kas elektriline hambahari tasub ära?
Elektriline hambahari võib olla eriti hea abiline inimesele, kellel on keeruline õiget harjamistehnikat hoida, kes kipub hambaid liiga tugevalt pesema või kellel jääb käsitsi harjates mõni piirkond sageli puhastamata. Taimer ja surveandur aitavad kujundada paremaid harjumusi ka siis, kui hambapesu kipub hommikuti või õhtuti kiirustades käima.
Kõige kallimat mudelit pole tingimata vaja osta. Olulisemad on sobiv harjapea, taimer ja vajaduse korral surveandur. Kui elektriline hambahari muudab hambapesu mugavamaks ning aitab sul sellest järjepidevalt kinni pidada, on sellest juba palju kasu.
Pea siiski meeles, et ükski hambahari ei asenda regulaarset hambaarsti kontrolli ega hambavahede puhastamist. Terved hambad algavad headest igapäevastest harjumustest – elektriline hambahari võib aidata neid lihtsamini hoida.